Продажа автомобилей в России (в Воронеже, Липецке, Белгороде и других городах)

Вход на сайт
E-mail
Пароль
Вход
Забыли пароль?



Статьи
Как бороться с усталостью в дороге

Как бороться с усталостью в дороге

По статистике около 30% тех аварий, которые приводят к гибели, происходят именно в результате чрезмерного переутомления водителей.

Понятно, что бывают ситуации, когда, несмотря на усталость, ехать всё-таки необходимо. Может быть, Вам удалось купить автомобиль, который нужно перегнать в другой город в сжатые сроки или же Вы опаздываете на жизненно важное мероприятие. Возможно, Вам нужно успеть на авторынок Воронежа. В общем, ситуаций может быть много. И для таких случаев есть некоторые рекомендации, которые помогут не попасть в трагическую ситуацию.

Что касается сна, то, поспав даже несколько часов в гостинице, Вы сможете потом вести машину ещё 14 часов. Если такой вариант невозможен, то стоит съехать на обочину и поспать хотя бы 15-20 минут: это придаст сил ещё на пару часов. Конечно, употребление кофеина – это один из проверенных способов. Можно попробовать и крепкий чай, который настаивался часов 12. Энергетические напитки тоже придают бодрости, но в конечном итоге негативно отражаются на здоровье.

Хороший эффект даёт наличие разговорчивого попутчика. К тому же двоим легче следить за дорогой и за степенью усталости. Разговор, в свою очередь, не даёт расслабиться и уснуть. Часто, когда в поездке участвуют двое, они и бодрствуют вместе, а затем, устав, позволяют себе немного поспать.
Как бороться с усталостью в дороге
Великолепным способом является наличие электронного устройства, которое способно сигнализировать об усталости. Такие «гаджеты» бодрят уставшего водителя тем, что подают сигнал в том случае, если автомобиль начинает отклоняться в какую-то сторону. Некоторые устройства в том случае, если водитель засыпает, способны подать поток холодного воздуха в лицо либо включают сигнал тревоги.

И, конечно, в дороге не обойтись без музыки. Совсем не обязательно, чтобы она была дискотечная. Лучше, если жанры будут постоянно меняться, возможно даже использование интересных электронных книг. Можно довериться и просто радио, где идёт постоянная смена жанров, есть и голос ди-джея, и реклама. Всё это помогает постоянно находиться в сосредоточенном состоянии.

Еда в дороге тоже многое значит. Речь не о борще и жареной картошке. Великолепно бодрят кислые яблоки, семечки, сухарики и многое другое. Лущить кожуру семечек – это прекрасный способ заставить мозг напрячься, когда клонит в сон. А можно ещё петь песни, причём орать погромче даже в том случае, если нет ни голоса, ни слуха. Однако этот способ действует недолго.

Можно ещё попробовать установить кресло не очень комфортно, ведь в неудобной позе уснуть сложнее. Но и тут есть свои минусы, ведь человек быстро ко всему приспосабливается. По словам дальнобойщиков, великолепно помогает умывание холодной водой. А ещё лучше, если она газированная, так как газы при умывании попадают в поры, что и придаёт бодрость.

И ещё один важный совет состоит в том, что не рекомендуется при длительной езде смотреть в одну точку, так как однообразие всегда убаюкивает, причём это касается не только уставшего водителя. Поэтому рекомендуется всё-таки концентрировать своё внимание на проезжающих машинах, рекламах, постройках и панели приборов. И нельзя допускать неподвижности для мышц глаз и шеи.

15.09.2010 19:02